日記
2013年1月31日(木)
体重48.8kg   体脂肪率22.3%

部活を頑張る★

未記入

お腹がグゥグゥ鳴る感覚を好きになる♪

未記入

よくかんで食べる

未記入

夜の炭水化物は禁物

未記入

食事は野菜を最初に食べ始める

未記入

痩せた自分を想像する

未記入

48.8kg   22.3%

16:55
体重48.8kg  体脂肪率22.3%


コメントする


 


21歳 女性 身長:152.0cm
筋肉質で骨太な私も
華奢な体に憧れています★

だから目標も美容体重!

がんばります!!

2012年12月15日スタート
開始時53.6kg 25.0%
-5.3kg -2.1%
現在48.3kg 22.9%
あと3kg あと2.9%
目標45.3kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

うさまる
女性 
154.0cm 50.5s

マカロン
33歳 女性 
152.0cm 47.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!