日記
2013年1月31日(木)
体重43.4kg   体脂肪率27.7%

かっさ

○

腹筋・背筋・ヒップアップ

○

リンパマッサージ

○

猫ポーズ

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夜ごはん抜き

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43.4kg   27.7%

12:00
体重43.4kg  体脂肪率27.7%


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20代後半 女性 身長:145.0cm
◆痩せてデニムが穿けるようになる。
◆痩せて二重になる。
◆痩せて小顔になる。
◆痩せて肌が綺麗になる。
◆痩せて汗をかかなくなる。
◆前の面影なく痩せる。
2013年1月31日スタート
開始時43.4kg 27.7%
-1.2kg -0.4%
現在42.2kg 27.3%
あと12.2kg あと17.3%
目標30.0kg 10.0%

 

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.8s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

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