日記
2013年1月31日(木)

毎日体重を計る★

未記入

20時以降はお茶、水以外口にしない★

未記入

起床後水を飲み、便秘しない★

未記入

毎日日記をつける★

未記入

野菜をだくさん食べる

未記入

1/31 記録

15:31


お茶漬け
餃子5個
シュガートースト
チョコ1個


ファイブミニゼリー
みかん2個
カレー少し

間食
みかん2個


夜はからあげ予定〜
白ご飯はがまんしよー。

にしても過食がひどい。。
来週の検診やばいなーっっ


コメント
 
 
2013年2月1日 08:15
久しぶりでーす!
私、サボってる間過食してたやー:(;゙゚'ω゚'):

私も来週の検診ドキドキ(; ・`д・´)
2013年2月4日 11:46
めみこちゃん○
私もサボりがちでーすっっ
めみこちゃんいつもきちんと記録してたから
自分もサボりながらも
何かあったのかなっと心配してたよ^^

私は明日検診ー!
この二週間で1キロは増えてるー(;´Д`)

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32歳 女性 身長:155.0cm
2013.3.19 2人目のこどもを出産!

臨月マックス62キロ。。
出産直後57キロ。。

まだ運動は出来ないけど
授乳のことも考えて

食事の管理がんばります*
2012年2月17日スタート
開始時54.4kg
-0.8kg
現在53.6kg
あと8.6kg
目標45.0kg

 

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158.0cm 54.8s

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158.0cm 52.8s

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