ダイエット日記 > ほにゃさんのマイページ > おおお!(-0.3s 開始から-3.1kg)
日記
2013年1月31日(木)
体重69.9kg

朝1で体重を測る

○

毎日日記。忘れるな!

○

夜にどか食いしない

○

飲んだ後の炭水化物をがまん

○

毎日お風呂で半身浴

○

家からひと駅歩く(夜)

○

毎晩ストレッチと腹筋。

未記入

駅から会社までを歩く(朝)

×

駅から会社までを歩く(夜)

○

70s台切っていた。わーい。わーい。でもたぶん、これ誤差www

いいんだけどね。

生理のPSDがきつすぎて社会人としてやっていけなさそうです。。(−−)


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30代前半 女性 身長:164.0cm
生活は体型に現れれる。

写真はいまより13キロ痩せてた頃。めざせ、24歳の頃の私!
2013年1月23日スタート
開始時69.0kg   
-0.7kg
現在68.3kg 30.0%
あと3.3kg
目標65.0kg   

 

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ふぅ♪
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165.0cm 70.7s

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166.4cm 65.9s

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164.3cm 69.9s

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