日記
2010年5月16日(日)
体重60.2kg   体脂肪率33.5%

夜9時以降は何も食べない!!

○

毎日腹筋15回以上やる

○

うーん

00:00
体重60.2kg  体脂肪率33.5%



体重微妙〜。
体脂肪率減ってきたから
いいけど..

今日わ25分くらい
走ってみた。
全然軽かったけど
靴が痛くて(-ω-)

痩せたい-w


コメントする


 


20代前半 女性 身長:164.0cm

ダイエット頑張ります(^O^)
よろしくお願いします

2010年5月12日スタート
開始時60.2kg 34.5%
-0.4kg -1.2%
現在59.8kg 33.3%
あと5.8kg あと10.3%
目標54.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

侑紀@
女性 
162.0cm 58.1s

一覧へ

 

鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

ゆん
30代前半 女性 
160.7cm 57.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!