日記
2010年5月16日(日)
体重60.2kg   体脂肪率33.5%

夜9時以降は何も食べない!!

○

毎日腹筋15回以上やる

○

うーん

00:00
体重60.2kg  体脂肪率33.5%



体重微妙〜。
体脂肪率減ってきたから
いいけど..

今日わ25分くらい
走ってみた。
全然軽かったけど
靴が痛くて(-ω-)

痩せたい-w


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20代後半 女性 身長:164.0cm

ダイエット頑張ります(^O^)
よろしくお願いします

2010年5月12日スタート
開始時60.2kg 34.5%
-0.4kg -1.2%
現在59.8kg 33.3%
あと5.8kg あと10.3%
目標54.0kg 23.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

vani
女性 
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鈴桜
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あみ
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ゆん
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