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日記
2010年5月16日(日)
体重59.4kg

お菓子は食べない

×

間食しない

×

夜ご飯を減らす

×

体重計は毎日測定

○

8時からは食べない

○

朝ご飯少なくゞ!か 食べない!

○

やってしまった…

00:00
体重59.4kg


・ミスド 一つ
・ハイチュー

・ミスド 2つ
・ガム


(ご飯食べ…中華料理)
・スープ←少し
・チャーハン
・カラーゲ
・ギョウザ
・野菜
・大学芋
・お肉のやつ
・杏仁豆腐

やってしまった…
食べてしまった…

明日は遊びに行くから
きよつけないと…

お腹減ったら
ガムをたべよう!!!




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20代前半 女性 身長:156.0cm



絶対に
痩せてやる!!!
2010年5月15日スタート
開始時59.6kg
-1.4kg
現在58.2kg
あと5.2kg
目標53.0kg

 

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