日記
2013年1月29日(火)
体重58.4kg   体脂肪率31.8%

【前日】1日1万歩

未記入

【前日】糖質制限

×

【前日】甘いおやつ不可!

○

【前日】身体洗う時はリンパマッサージをしながら

○

【前日】排便

×

58.4kg   31.8%

13:16
体重58.4kg  体脂肪率31.8%


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43歳 女性 身長:153.7cm
三日坊主の繰り返しー

懲りもせず
またやってみます。

ただ今
糖質制限挑戦中!

自分の記録用だけの状態です

2012年9月13日スタート
開始時63.2kg 36.6%
-4.4kg -4.1%
現在58.8kg 32.5%
あと6.8kg あと4.5%
目標52.0kg 28.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.3s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.4s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 58.4s

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キキ
女性 
170.0cm 64.3s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 75.0s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

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