日記
2013年1月27日(日)
体重59.0kg   体脂肪率30.0%

【前日】1日1万歩

未記入

【前日】糖質制限

○

【前日】甘いおやつ不可!

×

【前日】身体洗う時はリンパマッサージをしながら

○

【前日】排便

○

59.0kg   30.0%

13:15
体重59.0kg  体脂肪率30.0%


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43歳 女性 身長:153.7cm
三日坊主の繰り返しー

懲りもせず
またやってみます。

ただ今
糖質制限挑戦中!

自分の記録用だけの状態です

2012年9月13日スタート
開始時63.2kg 36.6%
-4.4kg -4.1%
現在58.8kg 32.5%
あと6.8kg あと4.5%
目標52.0kg 28.0%

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 61.4s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.5s

asami
54歳 女性 
154.6cm 56.8s

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キキ
女性 
170.0cm 63.5s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

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