日記
2013年1月31日(木)
体重48.2kg

体重測定

○

排便あったか

×

朝、昼、晩30回噛む

○

間食は100calまで

未記入

ノートに書く

未記入

食後は歯磨きする

未記入

カロリー気にしてる会を踊る

○

いっぱい食べない

○



 ご飯 梅干し
 コロッケ
 フライみたいなの
 
 美味しかった(^O^)


コメント
 
 
2013年1月31日 13:16

コロッケ入り弁当ですか!!
美味しそうですね(。 ゝ艸・)

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23歳 女性 身長:153.5cm
Hey! Say! JUMPとSexy Zoneが大好き☆
ダイエット頑張ります(≧∇≦)
2012年12月2日スタート
開始時47.6kg
+2.6kg
現在50.2kg
あと5.2kg
目標45.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

キノコ
女性 
152.9cm 50.5s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 80.6s

たこゆう
10代後半 女性 
162.0cm 65.0s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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