日記
2010年5月16日(日)
体重49.8kg   体脂肪率28.3%

たくさん歩く

○

腹筋40回

○

間食しない!

×

朝食>昼食>夕食

○

毎朝洗顔!

×

エレベーターエスカレーター使用禁止

○

0516

00:00
体重49.8kg  体脂肪率28.3%

ダイエットスタート!!!


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20代後半 女性 身長:151.0cm
夏は目前!!!!
体型が誤魔化せない
季節になってしまうのだ!!!
本格ダイエット始めます!!
2010年5月16日スタート
開始時49.8kg   
-0.2kg
現在49.6kg 27.9%
あと9.6kg
目標40.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

キノコ
女性 
152.9cm 48.1s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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