日記
2013年1月30日(水)
体重53.1kg   体脂肪率22.8%

朝ご飯を食べる

未記入

目標体重までは間食をしない

未記入

運動をする

未記入

53.1kg   22.8%

23:20
体重53.1kg  体脂肪率22.8%


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32歳 女性 身長:163.0cm
都内でOLをしています。
でも夜勤もあり、不規則な生活。。。
職場はみんなお菓子を持ってきてて、甘い物などの誘惑がたくさん(+o+)
4月に結婚式を控えている為、一念発起してダイエット開始!!
頑張って痩せるぞー(ヽ´ω`)
2013年1月18日スタート
開始時55.0kg 25.0%
-4.3kg +0.5%
現在50.7kg 25.5%
あと5.7kg あと7.5%
目標45.0kg 18.0%

 

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合計

 

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31

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.1s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.8s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.6s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 54.4s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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