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日記
2013年1月30日(水)
体重49.1kg   体脂肪率28.4%

辛くても体重計に乗る

○

食事制限

未記入

運動

未記入

何でも良いから痩せる為の努力する

×

半身浴かサウナ

×

炭水化物抜き失敗に終わる!

23:49
体重49.1kg  体脂肪率28.4%


ストレスとかストレスとかストレス!

ナポリタンにタバスコ大量にかけ脳みそビリビリ!

少し壊れてしまった、

今日は休みで一日ダラダラゲームしたり

家事したり。

スープダイエットは流石に飽きた!

明日から何食べよう(・・?)


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50代前半 女性 身長:154.6cm


















2009年5月19日スタート
開始時63.0kg 34.0%
-9.8kg -3.9%
現在53.2kg 30.1%
あと1.2kg あと2.1%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
女性 
152.0cm 53.2s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.0s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.3s

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まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

おと。
30代前半 女性 
155.5cm 57.0s

あやな
27歳 女性 
152.0cm 52.0s

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