日記
2013年1月30日(水)
体重101.4kg

夜にパスタを食べない。

○

8000歩以上は歩く。

×

体重計にのる

未記入

万歩計を持ち歩く

未記入

久し振り

23:58
体重101.4kg

最近こちらはサボりぎみだった。


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34歳 女性 身長:163.0cm
肥満外来に通いながらの、体重3桁からのダイエット記録です。

3桁なりにがんばっていきたいと思います。
2013年1月17日スタート
開始時103.2kg
-5.6kg
現在97.6kg
あと27.7kg
目標69.9kg

 

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☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

ちゃんあゆ
27歳 女性 
162.0cm 97.4s

桜華
20代後半 女性 
164.0cm 95.9s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.6s

柚季
女性 
170.3cm 76.9s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

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