日記
2013年1月30日(水)
体重58.0kg

間食をしない。

○

ジュースは飲まない。

○

エスカレーターを使用しない。

○

エレベーターを使用しない。

○

無理してまで食べない。

○

体重をはかる

○

買い食いしない

○

痩せることを意識する

○

朝プロテイン

未記入

夜プロテイン

未記入

21時まで勤務の日に帰ってから食べない

○

野菜を必ず食べる。

○

潜在意識とやらに
少し身を委ねてみたい!

今日から暇さえあれば唱えます

私は45kg

私は45kg

私は45kg

気持ち悪い?笑

でも45kgだったときの
洋服のゆるゆる感とか
毎日の身軽さとか
今でもしっかり覚えてる!

私は今だって
45kg
だものー(´∀`)


コメント
2013年1月31日 22:02
マインドコントロールは大事やって聞きました☆

食べれば食べるほど痩せる〜♪

甘過ぎかな?(笑)

2013年2月1日 02:11
強く思い込み続ければいけます!
私バイクで事故った時にお股を強打して、笑
でも「お股が痛いです」なんて言えなくて
「左足が痛い!」って言ったらどんどん左足が痛くなって…
そしたら実は右足が一番重傷だったことがあります。
「右足が痛かったんだ」
って気がついたらそれからめちゃくちゃ右足が痛くなったというしょうもない経験があります。笑
それもまた、マインドコントロール?笑

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20代後半 女性 身長:149.0cm
過去の体重はMAXで65kg
一番痩せていた時で45kg

無理なダイエットも影響し、61kgまでリバウンド。
痩せたら結婚っ!
という彼氏の言葉を支えに頑張るー!
ただ彼氏には内緒で頑張りたいし、なにより20才越えてから10代の時より体重が落ちない。

意思が弱いのでぜひとも励まし合ってやりたいです!
コメントお待ちしております(..)
2010年10月9日スタート
開始時61.0kg
-7kg
現在54.0kg
あと2kg
目標52.0kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 54.9s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 52.3s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.5s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
24歳 女性 
164.0cm 59.0s

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