日記
2010年5月16日(日)
体重60.8kg

ご飯をよーく噛みましたか

×

お菓子を我慢できましたか

×

食べすぎませんでしたか

未記入

満足のいく運動をしましたか

×

EMSをやりましたか

×

ジュースは我慢できましたか

未記入

快便でしたか

未記入

×

×

×

×

ばいやー(*_*)

00:00
体重60.8kg


そいえば今日アイスたべちゃったんだ(>_<

しあさって壮行会!

それまでは
夜ご飯ひかえめにする!
必ずウォーキングする!
間食炭酸厳禁!


約束する(*_*)

この3日間は
激戦区だ(ノ><)ノ
追い込み〜


コメントする


 


25歳 女性 身長:160.6cm
美の追求!DIET仲間になってお互い頑張りましょう(^O^*)最終目標はナミ!!w
2010年4月11日スタート
開始時61.0kg
-7kg
現在54.0kg
あと6.8kg
目標47.2kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.5s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.6s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

一覧へ

 

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!