日記
2013年1月30日(水)

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入

にやけ←

21:32


[朝ご飯]
*ハムチーズトースト
*ココア

[昼ご飯]
*お弁当

[夜ご飯]
*鯵
*ご飯
*大根おろし+ポン酢
*だし巻き

-----------------*

大根おろし美味しすぎ( ⌒∀⌒)

汁まで飲んだ←

辛かったけど笑

今日友達に『好きな人いいひんの?』って聞かれてめっちゃにやけてしまった←

前も聞かれたけどいいひんかったから普通に『おらんよ』とか言ってたけど

今は好きな人というかよくわからんし←

にやけた自分きも−(゜□゜)笑

あ−早く生理来て
痩せ期なってほしい(´・ω・`)

ニキビ出来るし…

体重減らないの嫌だああ

母の姉がTRFのダンササイズDVD
持ってるらしく、貸してもらえることに!!

あれ、口コミ見てみたけどいいみたい♪

TRF世代じゃないけど(笑)

とりあえず続けて
効果出したる(`・ω・´)!

早く欲しいなぁ(^ω^)

ダンス楽しいしね!

最近半身浴と
その後のマッサージ続いてる!!

何事も継続だよね(`・ω・´)

でわ


コメント
2013年1月30日 21:53
ダンス良いですよね^^

私ももクロとか激しいダンス踊ってたら肉落ちましたw

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20歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.6s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.5s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 48.1s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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