ダイエット日記 > りんごとイチゴさんのマイページ > プレミアムブランのロールケーキ紅茶
日記
2013年1月30日(水)
体重56.3kg   体脂肪率22.5%

美人になったつもり生活7ヶ条

未記入

(朝)バレトンメソッド

未記入

(昼)食前のアイソメトリック

○

(昼)食後の階段昇降

○

(夕)食後の踏み台昇降

未記入

(夜)レッグマジックワークアウト

未記入

(夜)ジリアンダンベル

未記入

(夜)モムチャンダイエットストレッチング DVD

○

(夜)コアトレ(コンディショニング)

未記入

週末スロトレ と ウォーキング

未記入

週末ゴルフ打ちっぱなし 90分

未記入

週末トレーニングセンター

未記入

水をたっぷり飲む

○

お通じ

○

今日の内に寝る

○

(朝)食後のレッグマジック(軽)

○

コツコツドローイン

○

久しぶりにおやつを食べました♪
職場でもダイエット中と宣言しているので、3時の休憩のおやつも上手に断ってきましたが、今日はわざわざ私のために買って来てくれたので、有難く頂きました*\(^o^)/*

〜今話題のおやつという事も知らない私〜

なかなかまとめて沢山買えないらしく、人数分無くてシュークリームの人もいたりして…ワイワイ楽しく食べました♪
月末で忙しくて、プチパニックでしたが、気分転換も出来たし、本当に美味しかったです(*^^*)

今月は良く頑張ったので、ご褒美ですね♪

☆ 2月の目標 ☆
体重56.0kg 体脂肪率22.5l

来月もご褒美食べられますように(*^^*)


コメント
 
 
2013年1月30日 20:13
ブランロールの紅茶が発売されたのですね。
最近、ローソンに行っていないので知らなかったです。
さっそく言って来なくっちゃ\(^o^)/
2013年1月30日 20:17
ブランロールって人気なんですね♪
はずかしながら、知りませんでした。
なかなか買えないんですよ〜って怒られました(≧∇≦)
コンビニ進化してますね♪
 
 
2013年1月30日 20:37
ローソンのブランシリーズはピンキーのお仲間さんの間で話題沸騰でしたよ。

ブランロールは、普通のクリームとコーヒーバージョンがありました。紅茶は昨日新発売のようですね。(ネットで調べました。)

ブランパンも今までたくさん発売されました。
発売終了になったらしい胡麻さつまいもブランパンと、こしあんブランパンが好きでした。
2013年1月30日 20:44
そうなんですね♪
それで今日ご馳走してくれたのかな?

ブランではないけど、イチゴ味のロールケーキを食べてる子もいました。
それも美味しそうでした。

コンビニってすごいなぁ(≧∇≦)
2013年1月30日 22:42
やっぱ、たまにはご褒美がなくっちゃねぇ〜!!

あ〜がんばりが少なくてご褒美までいかないのに、
結構、食べちゃってるわぁ〜!!

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52歳 女性 身長:163.0cm
2012年6月にダイエットを始めました。
始めた時は70sでした。
お正月に安心したのか、58sまで落とした体重を60sにしてしまいました。
本日よりダイエット再開します。
若い皆さんに混じって頑張ります。
2013年1月6日スタート
開始時60.0kg 25.0%
-7.1kg -5%
現在52.9kg 20.0%
あと0.9kg 目標達成!!
目標52.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.2s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.9s

ひより
女性 
163.5cm 50.5s

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Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 48.2s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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