日記
2013年1月30日(水)

脚マッサージ

未記入

ストレッチ

○

お菓子禁止

○

腹筋/背筋 40回ずつ

○

ロングブレス

○

脚ストレッチ

未記入

半身浴した。

19:44
体重44.0kg



7日目!

44.0kg!再びです!
減ってくれてありがとう!笑
半身浴のおかげかな・・?

減ってたら頑張ろうって改めて思う。
頑張る!笑

今日は嬉しいことを言われた!
その嬉しい言葉を支えに頑張ろうと思う!
今の私は、自分なりに頑張ることと挑戦することしかできない。
だから、自分のできることを精一杯する。
よし!やるぞっ!笑

明日も痩せてますように!


もなか


コメントする


 


20代前半 女性 身長:158.0cm
春から憧れのJKってやつです。

努力は報われると信じて頑張ります。
なります、なりたい自分に!

「人に優しく、自分に厳しく。」


2013年1月24日スタート
開始時45.0kg
-0.8kg
現在44.2kg
あと4.2kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

sabo
女性 
156.0cm 42.1s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 46.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

一覧へ

 

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 54.5s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!