日記
2013年1月30日(水)

脚マッサージ

未記入

ストレッチ

○

お菓子禁止

○

腹筋/背筋 40回ずつ

○

ロングブレス

○

脚ストレッチ

未記入

半身浴した。

19:44
体重44.0kg



7日目!

44.0kg!再びです!
減ってくれてありがとう!笑
半身浴のおかげかな・・?

減ってたら頑張ろうって改めて思う。
頑張る!笑

今日は嬉しいことを言われた!
その嬉しい言葉を支えに頑張ろうと思う!
今の私は、自分なりに頑張ることと挑戦することしかできない。
だから、自分のできることを精一杯する。
よし!やるぞっ!笑

明日も痩せてますように!


もなか


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20代前半 女性 身長:158.0cm
春から憧れのJKってやつです。

努力は報われると信じて頑張ります。
なります、なりたい自分に!

「人に優しく、自分に厳しく。」


2013年1月24日スタート
開始時45.0kg
-0.8kg
現在44.2kg
あと4.2kg
目標40.0kg

 

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.0s

@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.7s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.8s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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