日記
2013年1月30日(水)
体重63.7kg

犬と散歩

×

ダンス(カーヴィー、コア、ヤーナ、ミキ、TRFなど)

×

ジムで教えてもらった腹筋、背筋など)

×

食事の量を減らす

○

あきらめない

19:15
体重63.7kg

すごーしずつでもモチベーション上げてがんばろう!


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50代前半 女性 身長:158.0cm
初めまして。
2回目のダイエット日記です。
良い年頃ですが、中性になりたくないため
ここでは思いっきりカミングアウトして
ダイエット頑張りたいと思います。
まずは55キロ目標です。
2013年1月6日スタート
開始時63.0kg
+0.5kg
現在63.5kg
あと8.5kg
目標55.0kg

 

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40代後半 女性 
157.0cm 61.8s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.3s

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

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まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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