日記
2013年1月30日(水)
体重48.9kg   体脂肪率24.4%

部活を頑張る★

未記入

お腹がグゥグゥ鳴る感覚を好きになる♪

未記入

よくかんで食べる

未記入

夜の炭水化物は禁物

未記入

食事は野菜を最初に食べ始める

未記入

痩せた自分を想像する

未記入

48.9kg   24.4%

19:03
体重48.9kg  体脂肪率24.4%


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22歳 女性 身長:152.0cm
筋肉質で骨太な私も
華奢な体に憧れています★

だから目標も美容体重!

がんばります!!

2012年12月15日スタート
開始時53.6kg 25.0%
-5.3kg -2.1%
現在48.3kg 22.9%
あと3kg あと2.9%
目標45.3kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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29 30 31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

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