日記
2013年1月30日(水)
体重60.3kg

お酒は二本まで

○

お菓子を食べない

○

ストレッチ、スッテップ足ふみをする

○

腹筋10回

○

お通じ

×

夜8時以降は食べない

○

60.3kg

17:57
体重60.3kg


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40代後半 女性 身長:154.0cm
のんびりと
目標体重に近づけたら
いいなぁと
思ってます
2013年1月2日スタート
開始時69.0kg 38.0%
-11kg -9%
現在58.0kg 29.0%
あと10kg あと8%
目標48.0kg 21.0%

 

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昨日
合計

 

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Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.8s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.5s

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赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 48.2s

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