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日記
2013年1月30日(水)
体重43.9kg   体脂肪率21.5%

脚マッサージ

○

ご飯はお腹8分目まで

○

体重計る

○

ご飯食べる

○

お通じ

○

酵素ジュース飲む

未記入

43kg代突入( ´ ▽ ` )ノBMI17.6

11:45
体重43.9kg  体脂肪率21.5%

まさかの43キロ代突入です!
明日の彼との記念日にディズニーシーにいってくるので
美味しいものをいっぱい食べるために
ダイエットしてきましたが
目標よりも1キロ多く痩せれました(*´ω`*)

軽い食事制限と毎日のマッサージを続けただけで
運動は軽く歩いただけなので
そんなにストレスもたまりませんでした!

明日で何キロ増えるんだろ(笑)


コメント
2013年1月30日 21:16
目標達成うらやましいです!
わたしも早く40kg代いきたいっ

記念日おめでとうございます(*^^*)

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25歳 女性 身長:158.0cm
最終目標は41kg
とりあえず43kg

夏までにぷよぷよしたお肉なくしたい(´・ω・`)


前回1月31日まで46.4→43.9
今までの人生 max59kg min42kg

子宮内膜症の治療中
摂食障害(ほぼ完治状態)
パーソナリティー障害
2013年1月9日スタート
開始時46.4kg 23.0%
-3kg -2%
現在43.4kg 21.0%
あと2.4kg あと4%
目標41.0kg 17.0%

 

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ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.5s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.0s

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まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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