日記
2010年5月16日(日)
体重59.2kg   体脂肪率32.0%

半身浴をする

○

腹8分目

○

おやつ、夜食をやめる

○

夜8時以降は食べない

○

水を飲む

○

晩ご飯

00:00
体重59.2kg  体脂肪率32.0%

卵焼き ごはん



反省
体重は痩せたのに
体脂肪率が…


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20代後半 女性 身長:163.0cm
本気でぶです(;_;)
痩せて可愛い服が着たい

よろしく\(^^)/
2010年4月11日スタート
開始時60.0kg   
±0kg
現在60.0kg 32.0%
あと6kg
目標54.0kg   

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.0s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

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mytake
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153.0cm 40.0s

はるこ
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あこ
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152.0cm 61.7s

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