日記
2013年1月30日(水)
体重44.5kg   体脂肪率17.9%

ほっけ最高

11:19
体重44.5kg  体脂肪率17.9%

お兄ちゃんが塾いったあと
巨大ホッケを焼いた
グリルは満杯なくらいでかい、肉厚

ちびさん「まだー」ってほっけ待ち

焼けたほかほかで肉厚でジューシー
198円だったからもう1枚買えばよかったかな。。
二人でも多いくらい
ちびさん、ごはんお変わりするくらい、おいしかったようだ、、

私もちびさんとホッケたべながらごはんがほしくなった。
アツアツのホッケにあつあつごはん
これがほんとの食事って感じた。。

明日は飲み会
夕飯後
キノコなめこ味噌汁と
もやしとにらで豚いため

明日は冷凍ピザを3人で食べるように主人へ
野菜のおかずは朝からお皿に分けていれて
冷蔵庫に
夕飯時チンして出すように主人へ


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42歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

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