日記
2013年1月30日(水)
体重61.8kg   体脂肪率32.2%

食事記録をつける

未記入

寝酒はやめる

未記入

姿勢よく

未記入

水分は無糖の飲み物から

未記入

お通じ

未記入

スタイリングに手抜きしない

未記入

ようやく

09:57
体重61.8kg  体脂肪率32.2%

胃痛も、ゆるくなったかなあ。
まだ痛むケド(/ _ ; )

同時に便秘も、ゆるーい下剤で解消。

しかし、リアルに量食べたり、消化に悪いもの、刺激物食べると胃が痛い。

あんまり食べれなくて、ちょい痩せ。

ま、いっか、全然食べてないワケじゃないし。


コメント
2013年4月26日 15:49
 元チビたりあんさん。←
 新しく登録し直したので
 良かったらお気に入り登録
 よろしくですっ\(^o^)/。

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30代後半 女性 身長:160.0cm
きれいになるのもそうだけど、
健康的なライフスタイルで、ココロもカラダも
快適な毎日にしたい^ - ^!!

3度目の正直!

頑張ります。
2012年10月7日スタート
開始時65.2kg 35.7%
-1.4kg -0.6%
現在63.8kg 35.1%
あと8.8kg あと10.1%
目標55.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.5s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 63.2s

Jinx
26歳 女性 
160.0cm 60.8s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

ハール
40代後半 女性 
163.0cm 82.2s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

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