日記
2013年1月30日(水)
体重50.0kg   体脂肪率24.0%

よく噛んで食べる

未記入

足マッサージする

未記入

ロングブレス運動する

未記入

夜7時半以降食べない

未記入

0時前には就寝する

未記入

50.0kg   24.0%

10:00
体重50.0kg  体脂肪率24.0%


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30歳 女性 身長:151.0cm
あることがきっかけでダイエット開始を決意しました!
何度もダイエットしては戻ってしまう食いしん坊です。
食べ物大好きなので無理なくダイエット出来たらいいなって思ってます♪

下半身がすごく太いのでどうにかしたい!
2012年12月4日スタート
開始時52.4kg 26.3%
-2kg -3.9%
現在50.4kg 22.4%
あと3.4kg あと0.4%
目標47.0kg 22.0%

 

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いずみ
女性 
152.0cm 51.7s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

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**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 78.2s

Sayu
20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

たこゆう
10代後半 女性 
162.0cm 65.0s

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