日記
2010年5月16日(日)
体重43.9kg

水は1日最低1リットル

○

おやつはローカロリーのもの

○

ストレッチorリンパマッサージ

○

トイレ

×

13日目.夜

00:00




 *夜

 ごはん
 (白米かるく1杯.おこわ2口)
 かあらげ
 白身フライ
 鶏さし




 夜たべすぎた〜(;O;)
 久しぶりに夜に米たべた!
 たまには良いよね?

 体重減らすことに重点おかず、
 これからは見た目重視で
 少しずつ頑張ろう♪


 ストレスためずに
 着々とがんばろうー



.


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20代前半 女性 身長:150.0cm
絶対やせる!!
2010年5月4日スタート
開始時44.0kg   
-1.3kg
現在42.7kg 17.6%
あと2.7kg
目標40.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.6s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.5s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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