日記
2013年1月30日(水)
体重65.8kg

毎日体重をはかる

×

食事を野菜中心にする

○

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

○

冷たい水を2Lのむ

○

こまめなドローイング

未記入

朝はもち麦おにぎりを食べる

未記入

黒酢をのむ

未記入

食物繊維を意識する

未記入

アプリのトレーニングをする

未記入

ジムにいく

×

偽りの体重

09:16
体重65.8kg

今朝は体重計れてません(^_^;)
なので偽りの体重です

だって入力しないと日記かけないんだもん><

実は昨日お泊りでした♪

母の友達のお誘いで

母は運転ができないため私は運転手で付き添い♪

そのホテルのディナーが

なななんと

「糖質オフコース」だったのです!

_|\○_ヒャッ ε=\_○ノ ホーウ!!

その母の友達も実は1ヶ月前から糖質制限をはじめ

1ヶ月で3kg痩せたのです!

だからこのホテルのレストランのコースをご褒美に食べたいということでご馳走になったのですぅ〜〜〜〜♪

前菜からデザートまで全部食べて糖質33

もうね感動の嵐ですよ・・・

その興奮がものすごすぎて

シャメとるの忘れました( ノ゚Д゚)

ごめんなしゃああああああい

あ、でもホテルのHPの画像のせときます!(こんなかんじ〜)

メインディッシュはね

ステーキと和風の味がしみこんだ大根が重なってたよ!

安心してぜーんぶ食べました♪

しあわせえええええええええ


今朝もホテルから出勤!

朝食は和食でぜーんぶ食べられるものでした。

_|\○_ヒャッ ε=\_○ノ ホーウ!!

それにしても糖質制限!流行してますねぇ〜〜〜


コメント
2013年1月30日 09:55
良いなぁ!!地元には無いんだよね…こういう料理出す店

さすが仙台は都会だよね…

絶対に流行ると思うんだけどな、糖質オフレストラン
2013年1月30日 10:51
いいなぁ―!!!
そんなディナーなら遠慮なく食べれそうΣ(゚∀゚ノ)ノ

にしても、ホテルから出勤ってなんかかっこいいね―(〃>艸<)
 
 
2013年1月30日 16:35
すてき 本当のセレブですね 体にいいものを 優雅にいただく よし 50キロ台になれたら 食べに行こう
ひょっとしてラトゥール?

■銀座ラトゥール(1つ星フレンチレストラン)
糖質制限メニュー例: 
・オマール海老のコンソメジュレとカリフラワーのムース(糖質量0.5g)
・オマールのサラダ仕立てアンディーヴブレゼの生ハム包み添え(糖質量1.5g)
・オマールとホタテのポワレ ビスク風味のサヴァイヨン(糖質量1.2g)
・オマール海老のカプチーノスープ(糖質量0.6g)
・仔牛ロースとフォアグラのソテーバルサミコ風味(糖質量1.1g)
・抹茶とココナッツのスフレグラッセ(糖質量2.1g)
※ちなみにかけそば1杯の糖質量は57g
2013年1月31日 10:18
あやさん

ほんとだよね!糖質オフレストランが近くにあってリーズナブルだったら毎日行きたいくらいだよぉ〜〜〜


なつさん

ホテルから出勤しちゃった(・∀・)
かっこいいでしょ(・∀・)

ほれるなよ( ノ゚Д゚)


もうちょっとさん

ラトゥールはいってみたいお店だよぉ〜〜〜〜
東京はそういうお店がいっぱいあっていいよねぇ〜
こちらはまだまだです。
なので今回のホテルのディナーはめっちゃうれしかったぁ〜〜〜♪

コンビにのおにぎり1個が糖質38とかあるのに

フルコースで33は最高だよね!

白ワインものんじゃって超きもちよかったよ〜

でもね・・・・母のカラスのようなイビキで眠れませんでした(爆笑)



 
 
2013年2月1日 13:27
東京じゃないんですね フルコースで33でそんなにおいしくって満足度たかいならうれしいですね おともしたかいありますね(笑)自分へのご褒美にいいお店ですね☆

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49歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始
-7.8kg痩せたが

2年まえに子宮を摘出する手術をする
その後、感染症にかかり再度同じ傷をひらく手術をするはめになる

術後順調に回復はしたものの

ついつい大事にしすぎて

運動もろくにせず

好きなものを好きなだけたべる生活に...

するとみるみる体重増加!
体型崩れ・・・

病院からも歩くようにすすめられ!

一念発起で再度ダイエット開始しました!

今回は糖質制限も含め
アプリのトレーニングと黒酢ドリンク、もち麦でダイエットに挑みます!
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-2.8kg +3.1%
現在71.2kg 36.1%
あと11.2kg あと16.1%
目標60.0kg 20.0%

 

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