日記
2010年5月16日(日)
体重48.7kg   体脂肪率20.0%

夜8時以降食べない!

○

過食しない!

×

ダイエット以外で食べたものを書く!

○

毎日運動する!

○

×

アイス6個…

00:00
体重48.7kg  体脂肪率20.0%

アイスだけで
1000?


ご飯も4杯、じゃがバターも
3個食べた…


天ぷらも10個くらいたべて、
マフィン・柿ピー・big紅白
まんじゅう、ヨーグルト、
チーズちくわ、チーズ、筋子、うどんも食べて、
牛乳イチリットル、水5杯、
麦茶3杯飲んだから、、


4000?


まじもういや。

テスト勉強しなきゃ。


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20代前半 女性 身長:156.5cm
過食症です(´・ω・`)
バドと恋のためにも痩せてるって言われてた体型に戻れるよう頑張ります!

継続は力なり(´∀`)

最近は毎日
過食してます…

治るのかな(´・ω・`)

06.08に目標の47きろ達成

08.05に目標の45きろ達成

9月の新人戦まで
43きろなってみせます!
2010年4月1日スタート
開始時54.4kg 24.6%
-9.8kg -9.6%
現在44.6kg 15.0%
あと1.6kg 目標達成!!
目標43.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.6s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.6s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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