日記
2013年1月30日(水)
体重49.2kg

毎日体重をチェックする

○

ボディガルバを1パーツ

未記入

お風呂上がりストレッチ

未記入

グリーンスムージー

○

補正パンツ履く

未記入

夜9時以降食べない

未記入

サプリ

未記入

おつうじ

未記入

今日で生理終わるので、ダイエット再開だ。
生理中はほんとうに精神的に不安定でダイエットどころでない。仕事も手に付かない。アラサーなのに、お子様な私。。
とはいえ、どうしようもないのでそういうものだと割り切って付き合うしかない!

今朝はグリーンスムージー。
お腹と背中にほっかいろon!


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34歳 女性 身長:152.0cm
たるんできた体を引き締めたいです。

2013年1月20日スタート
開始時49.0kg
±0kg
現在49.0kg
あと6kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.7s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

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