日記
2010年5月16日(日)
体重61.0kg

間食は200?まで!

×

よく噛んで食べる!

○

朝起きたらお水を飲む!

○

夜ご飯は7時までには食べる!

○

夜は少なめに!

×

ジュースはダメ!

未記入

日曜日は運動する!

未記入

一日2g飲む!

未記入

良い姿勢を意識する!

未記入

いつの日も

00:00
体重61.0kg


今日のタイトルも
阿部真央さんの曲
一日中聴いてました

さて、昨日バイキング
だったにもかかわらず
体重増えてなかったの
ですっ!〓
やばい嬉しいっ

朝から男子の部活に
参加し汗めっちゃ
かきました
総体まであと二週間
気合い入れていきます
ε=ε=┏( ・_・)┛

朝 ケーキ
ハンバーグ

昼 レモンティー
ケーキ 二個
おにぎり

夜 焼きそば 少
たけのこ

間食 アイス


コメント
2010年5月16日 22:48

お疲れ〜(^^)

アイスありがとございましたん!!
ふにゃには年上の…笑

うーん、あとはC君にもぜひ
がんばっていただきたいですね◎笑

また明日⊂(^ω^)⊃

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20代後半 女性 身長:160.0cm
絶対目標達成します
2010年5月1日スタート
開始時62.3kg
-5.3kg
現在57.0kg
あと5kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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161.0cm 57.4s

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162.5cm 54.5s

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40代後半 女性 
158.0cm 55.1s

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157.9cm 73.6s

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158.0cm 62.1s

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