日記
2013年1月29日(火)
体重57.4kg   体脂肪率32.2%

毎日記録

○

21時以降食べない

○

最低10分は運動

×

頑張って20分運動

×

57.4kg   32.2%

20:55
体重57.4kg  体脂肪率32.2%


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40代前半 女性 身長:158.0cm
頑張るぞ
2012年8月27日スタート
開始時56.0kg 29.0%
+3.1kg +3%
現在59.1kg 32.0%
あと9.1kg あと7%
目標50.0kg 25.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

todahi
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161.0cm 58.4s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.8s

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susie
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156.7cm 55.6s

みみ
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162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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