日記
2013年1月29日(火)
体重66.3kg   体脂肪率33.5%

朝は温めた豆乳とヨーグルト

未記入

昼は豆乳とヨーグルト

未記入

夜は温めた豆乳とヨーグルト

未記入

エアロバイク40分

未記入

湯船にゆっくりつかる

未記入

たまにバナナ

未記入

66.3kg   33.5%

20:29
体重66.3kg  体脂肪率33.5%


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28歳 女性 身長:163.0cm
イケメンはっけん1/29
ろーそんにて。
2013年1月8日スタート
開始時69.0kg 32.0%
-3.8kg +5.5%
現在65.2kg 37.5%
あと13.2kg あと15.5%
目標52.0kg 22.0%

 

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Yuuta
男性 
163.0cm 64.2s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.2s

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まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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