日記
2013年1月29日(火)
体重46.3kg   体脂肪率19.2%
収支カロリー -261 kcal
摂取カロリー 1,418 kcal
消費カロリー 1,679 kcal

むりしない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

○

46.3kg   19.2%

20:18
体重46.3kg  体脂肪率19.2%


コメント
2013年1月30日 18:47
私、本当にかなりお酒強いです。
焼酎は芋、ロックと決めています!
私と付き合うようになって、飲めなかったのに飲めるようになった人いますよ。
いい先生?なんです♪(´ε` )

コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.9s

一覧へ

 

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

マサコ
33歳 女性 
164.0cm 55.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!