日記
2013年1月29日(火)
体重54.4kg

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入


[朝ご飯]
*オールドファッション
*エンゼルフレンチ
*ポンデリング
*ダノンビオ

[昼ご飯]
*お弁当

[夜ご飯]
*なす天ぷら
*ご飯
*サンマ
*大根おろし

-----------------*

朝からミスド(笑)

寒いね(´・ω・`)

しばらくサボってた脚パカ再開。

気長に続けていこ。

効果があるダイエットってあるのかな?

ってどれも続けなきゃ効果ないですよね。

私続けるの苦手みたいだけども←

思ったけどダイエットって続けてなんぼじゃないか!!

頑張ろう。

やっぱり、生理前やから体重減らない(´・ω・`)

そしてやっぱりニキビ出来てきたよ…(;_;)

ストレス溜めずにキープ目標に頑張る!

食欲倍増しちゃうから気を付けないと…(´・ω・`)

よし半身浴してこよぉ

でわでわ



コメント
2013年1月29日 21:28
私は随分生理きてないから産婦人科行くことにしたよ〜(´Д` )
生理ってないと楽だけど、ないと困るんだよね;;

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20歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

くろねこ
43歳 女性 
150.0cm 50.0s

ブー
女性 
150.0cm 52.9s

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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