日記
2013年1月29日(火)

間食は絶対にしない

未記入

毎日30分は運動

未記入

バスに乗るときには3個分歩く

未記入

夜ごはんは7時までに

未記入

テレビ見ながらレッグマジック

未記入

モムチャンダイエット最低1セットやる

未記入

間食さん

19:27





はいこんにちは(・∀・)ノ

生理中食欲旺盛なかづぷりです←殴


ストレスと2ヶ月ぶりの生理で食欲が半端なぁぁぁぁい(゜ロ゜;


とゆーことで間食のお供を…



昆布と生姜←
これがね!!
低カロな上に、うまうまヾ(@゜▽゜@)ノ

しかもね!!食欲がピタってとまっちゃうんだな〜これが(●´艸`)

セブンイレブン様やってくれます(笑)←


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20歳 女性 身長:160.0cm
3月末までにどうしても痩せなきゃいけないかづぷりです*

短所は自分にとことん甘いこと!!!
Sになって自分をしごこうかと・・・←
2012年12月20日スタート
開始時58.0kg
+3kg
現在61.0kg
あと11kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.5s

vani
女性 
161.6cm 63.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.7s

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

赤ずきんちゃん
39歳 女性 
170.6cm 79.6s

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