日記
2013年1月29日(火)

体重測定

○

排便あったか

×

朝、昼、晩30回噛む

○

間食は100calまで

未記入

ノートに書く

未記入

食後は歯磨きする

未記入

カロリー気にしてる会を踊る

○



 ふりかけご飯
 とんかつ
 キャベツ
 みそ汁

 美味しかった♪


コメント
2013年1月29日 19:45

-

 豚カツ美味しそう(*^o^*)
 塩でたべても美味しいよね**

-


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24歳 女性 身長:153.5cm
Hey! Say! JUMPとSexy Zoneが大好き☆
ダイエット頑張ります(≧∇≦)
2012年12月2日スタート
開始時47.6kg
+2.6kg
現在50.2kg
あと5.2kg
目標45.0kg

 

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あずま
40代前半 女性 
155.0cm 48.1s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 52.8s

いずみ
59歳 女性 
152.0cm 51.1s

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**Luna**
38歳 女性 
166.0cm 83.8s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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