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日記
2013年1月29日(火)

自転車通勤する

未記入

28日夜
ビール1 焼き鳥2本 ニラレバ ご飯小 味噌汁 みかん2個
チョコ2個 野菜ジュース


29日朝
野菜ジュース

29日昼(弁当)
おにぎり1個 ハンバーグ ポテト サラダ 卵焼き
カロリーメイト

間食しないよ。


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40歳 男性 身長:169.0cm
本気出します。
2013年1月29日スタート
開始時78.0kg   
+12kg
現在90.0kg 31.8%
あと30kg
目標60.0kg   

 

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ぼの☆Bono
40代前半 女性 
170.0cm 89.8s

STEWART
43歳 女性 
169.0cm 90.5s

ロエイ
50代前半 男性 
172.0cm 87.8s

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★☆ちきん☆★
30代前半 女性 
156.0cm 64.0s

alesha
34歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
50歳 女性 
163.5cm 79.3s

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