ダイエット日記 > Azuさんのマイページ > 142日目(*^o^)/\(^-^*)
日記
2013年1月28日(月)

体重測定

未記入

レッグマジック

未記入

毎日体重測定☆

○

ロングブレス1回目

○

ロングブレス2回目

○

ロングブレス3回目

○

後ろ脚上げ筋トレ

○

腸腰筋エクササイズ (中級編)

○

ロングブレス腕立て伏せ

×

ロングブレス式腹筋

×

142日目(*^o^)/\(^-^*)

00:00
体重53.2kg  体脂肪率25.3%


今日は朝体重はかったらすごい
でぶちょでびっくり

昼とかお腹いたいなって思ってたら
生理きたよ〜(。-∀-)

仕事おわったあとはTUTAYAいって
DVDとCD借りた

今日は筋トレおやすみや〜


コメント
2013年1月30日 21:56

溜め込み期突入やな(V)o¥o(V)

気長に頑張るべ!!

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26歳 女性 身長:164.4cm
甘ったれ根性でリベンジダイエット定期的に繰り返してます(´・_・`)ダイエット開始から約3年。未だに目標達成になれてない自分を恥ずかしく思います。
諦めることを諦めて強い意志を持って頑張ります!
2012年5月31日スタート
開始時53.0kg 28.4%
±0kg ±0%
現在53.0kg 28.4%
あと3kg あと3.4%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

イソフラボン
女性 
161.8cm 54.0s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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