日記
2013年1月29日(火)

朝ご飯を食べる

未記入

目標体重までは間食をしない

未記入

運動をする

未記入


今日から、お仕事復帰です!
しかも夜勤から(笑)

なので、まだのんびりしています。

5日も休んだら仕事する気なくなりますねー(-_-;)

まぁ、けど、みなさんにご迷惑おかけしたし
張らなくちゃ(+o+)

朝ご飯: キャベツと挽肉のミルフィーユ煮、春雨サラダ、ご飯

間食: ギリシャヨーグルト

他の方が日記で紹介してたよーが気になりすぎて、買って来ちゃいました!!

ギリシャヨーグルト!

本当に濃厚!!美味しいー(*´ω`*)
ラズベリーもあるそうなので、次はそれを買ってみよう♡


コメント
abi
2013年1月29日 15:21
お仕事ってちょっと休むと最初は
大変ですよねー。がんばって♡

ギリシャヨーグルト、大好き!!
ハチミツかけちゃったりして。←だめよね…(^_^;)
2013年1月29日 22:11
はじめまして☆

すごく美味しいですよね!!

…思わずコメントしてしまいました(^_^;)
2013年1月30日 00:21
abiさん
ありがとうございます!頑張ってます!
これからちょっと休憩して、また頑張ります!
ギリシャヨーグルト、本当美味しいですねー(*´ω`*)
私も実は少しハチミツ入れちゃいました(笑)
甘い方が美味しいw
2013年1月30日 00:23
ポロさん
初めまして!コメントありがとうございます(*^^*)
ギリシャヨーグルト、やっぱり人気なんですね!
ハマっちゃいそうです♪

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32歳 女性 身長:163.0cm
都内でOLをしています。
でも夜勤もあり、不規則な生活。。。
職場はみんなお菓子を持ってきてて、甘い物などの誘惑がたくさん(+o+)
4月に結婚式を控えている為、一念発起してダイエット開始!!
頑張って痩せるぞー(ヽ´ω`)
2013年1月18日スタート
開始時55.0kg 25.0%
-4.3kg +0.5%
現在50.7kg 25.5%
あと5.7kg あと7.5%
目標45.0kg 18.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.3s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 51.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

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