ダイエット日記 > れぃさんのマイページ > お試し置き換え、食べ比べしたっ!
日記
2013年1月29日(火)
体重44.0kg

DIETを諦めナィ

未記入

酵素ドリンクを飲む

未記入

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

×

サプリを毎日飲む。

○


昨日、290gの0iゼリーを昼に食べて見たっ。
最初は、余裕だなぁ〜って食べながら、お
茶&微糖の珈琲飲んだら、お腹がパンパンで
かなり苦しいっw
1個なのにっ!!!
腹持ちも中々goodでしタァ(*´艸`*)

次に、昨日、近所のスーパーで、紀文の豆乳を
予定の1日2本を今日、試したっ。
まずは、初めて飲む焼き芋味!!!
味は、焼き芋そのもので、甘くて、後味が焼き
芋の香りっ。
私は、まずくなかったケド、好みが分かれる味。
1本飲んで、お茶を飲んだら、結構、お腹が満た
されて、たらみと比べると、満腹度は無かった
ケド、私のお腹には、腹八分目って感じでしタァ。
なので、2本飲めるケド、ムリして飲まなくても、
後は、お茶を飲んでれば大丈夫な感じ(*・∀-)b
残った1本は、明日に回すっ(* ̄ー ̄*)ニヤリッ

結果、たらみの方がかなりの満腹感ありっ。
だけど、私には、苦し過ぎでしタァ^^;
苦しくて気持ち悪かったぁぁぁw
豆乳は1日1本で、過ごせると思うっ!!!
後カラ、膨れてきマスッ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ
お茶をこまめに飲むのがイイですっ。

かなりの満腹感がある方がイイかも?知れナィけど、
気持ち悪くなる位、満腹になったしナァ・・・。
豆乳は、身体にイイしっ・・・。
悩むナァ〜〜〜!!!


コメント
2013年1月29日 13:28

-

 そのゼリー探してるんですけどなか
 なかなくて(*´;;)!!
 でも私も豆乳シリーズ最近ちょくち
 ょく飲んでます∩ω∩
 いろいろな種類があるから迷っちゃ
 うっ(*´ω`*)また豆乳飲料の違う
 種類の味のんだら感想お願いします*^o^*
 次買うときに参考にしたいので(*^^*)♪

-

 
 
2013年1月29日 13:33
スゴく参考になりました(〃^ー^〃)
豆乳の焼き芋味こんど試してみます(*^^*)
0カロリーの食べ物って満足出来ないんですよね( ;∀;)
やから太るんですけど( ̄▽ ̄;)
やから羨ましいです♪
Mai
2013年1月29日 17:54
サプリってどんな風にするんですか?

それだけを飲むの?
 
 
2013年1月29日 20:51
おしるこ やきいもパッケージ可愛いね( *´艸`)
2013年1月29日 23:45
れぃさんいつもありがとうございます(≧▽≦)
わたしは今日プリンの豆乳飲みました(^^)/
冷えてたら絶対おいしかったはず‥(^_^;)
れぃさん着々と減らしてますねー
わたしはまだ始まったばかりで‥
この間は失敗しましたが今回は歩いていて太ももが擦れたことにショックをうけたので☆=>=>=>(+_+。)
今回こそは頑張らなくては!!!って感じです‥
まだ2日ですが、明日も明後日も頑張れると信じて頑張ります(>_<)
お互い目標体重目指して頑張りましょー(≧▽≦)

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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.3s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.3s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.1s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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