日記
2013年1月29日(火)
体重53.3kg   体脂肪率36.2%

体重を記録

未記入

お腹引っ込ませて生活

未記入

食べたくても食べない

未記入

gdgdしない

未記入

1/29 朝。

10:28
体重53.3kg


おはようございます。


おからパン
寒天入りヨーグルト


日課の朝の散歩から帰宅。

今日は風もそんなになくて

気温もいつもよりあったくて

歩きやすかったー。


体重元通りw

日曜日ほとんど食べてないから

そりゃ当たり前なんだよねw


ちょっと停滞してるかな?

でもまた下がるための準備期間だから

いつも通りノンストレスで!


努力と思いやりは裏切らない♪



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30代前半 女性 身長:153.0cm
10数年前の自分の写真を見て

どうにかしなきゃとw
2013年1月21日スタート
開始時54.8kg   
-6.6kg
現在48.2kg 34.7%
あと1.2kg あと4.7%
目標47.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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