日記
2013年1月29日(火)
体重66.1kg

置き換えを1日2食!

○

ウォーキングする!

×

お菓子を食べない!

×

ジュース飲まない!

○

☆9日目☆

09:37
体重66.1kg

おはようございます。

昨日も1日中お出掛けだったので、マイクロできなかった。

お昼にピザとオレンジジュース、夜はくら寿司で、天ぷらの盛り合わせとツナ軍艦一皿

カロリー高いけど、前よりは普通に食べる量も減ってる。

今は生理中やからなかなか落ちないのはわかってるけど、ちょっとテンションさがるなぁー。

今週からまた痩せ期に向けて頑張ろう。


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38歳 女性 身長:158.0cm
人生最大の体重になってしまった。。。

本腰入れてがんばります。


まずは今、眠っている置き換えダイエット商品があるので昼、夜を置き換えします。



2013年1月21日スタート
開始時69.6kg
-5.9kg
現在63.7kg
あと13.8kg
目標49.9kg

 

今日
昨日
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いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.0s

ののか
女性 
159.0cm 63.3s

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 64.6s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.2s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

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