日記
2010年5月15日(土)

毎朝体重を計る。

未記入

美腰エクササイズをする。

○

毎晩半身浴30分。

未記入

足痩せエクササイズをする。

未記入

5月15日

00:00

朝▼
食パン(マーマレード)
ロールケーキ
豆乳(半分)



昼▼
カロリーメイト(4本)



夜▼
牛丼
豚汁
豆腐
トマト
ブロッコリー



登録したものの放置してた
今日からダイエットがんばる〜


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代前半 女性 身長:160.0cm
無理なダイエットはせずにこつこつがんばります
2010年4月14日スタート
開始時48.6kg   
+1.4kg
現在50.0kg 22.0%
あと5kg あと2%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 51.3s

一覧へ

 

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!