日記
2010年5月16日(日)
体重49.4kg

朝ゎフルーツ

未記入

夕食ゎ200kcal以内

未記入

足パカ100回

×

腹筋50回

○

背筋30回

○

夜18:30以降ゎ食べない

○

24日目

00:00
体重49.4kg

今日ゎだら02食いしてしまったぁ〓

何か全然痩せてない〓
今日もっと本気でやらな〓って思った〓

明日からダイエット方法ちょっと変えよ
んで,今月中に45キロ台目指そ

明日からゎ
朝フルーツ
夜ゎ200kcal以内

頑張ろ


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20代後半 女性 身長:159.0cm
頑張ります
2010年4月17日スタート
開始時49.0kg
+0.4kg
現在49.4kg
あと6.4kg
目標43.0kg

 

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