日記
2010年5月16日(日)
体重49.8kg   体脂肪率28.0%

お風呂体操

○

ジョーバ

○

半身浴

○

反復浴

未記入

夜ご飯食べない

未記入

腕立て伏せ

未記入

腹筋

未記入

半身浴すごい!

00:00
体重49.4kg  体脂肪率28.0%



チャーハン+らーゆ




ケーキ+コーヒー




マシュマロ?



お風呂入る前
49、8
半身浴したら
49、4

昨日は
50、4
半身浴したら
50、0

やった!


できるときは
反復浴より
半身浴にしよう!


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20代後半 女性 身長:154.0cm
にゃあ
2010年5月16日スタート
開始時50.0kg 28.0%
+0.6kg ±0%
現在50.6kg 28.0%
あと5.6kg あと3%
目標45.0kg 25.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

ポピー
女性 
151.0cm 51.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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