日記
2010年5月15日(土)
体重53.9kg   体脂肪率26.1%

間食しない!

○

夜8時以降食べない!

×

30回噛む!

×

腹8分目にする!

×

15分以上半身浴する!

○

朝夜体重測る!

○

食べたもの書く!

×

5日目★

00:00
体重53.9kg  体脂肪率26.1%

体重スタートに戻った…

あー(´;Д;`)

何かすごろくの振り出しに戻るのマスに止まっちゃった気分だよー

まあ今日晩御飯たくさん食べたもんね…

ちょっとショックだー


コメントする


 


20代後半 女性 身長:155.0cm
去年から
6キロ弱増ぇまシた(;ω;)

1ヶ月2キロずつ痩せて
7月には48キロなる!!!

意志弱ぃので..
一緒に頑張れル
友達ほしぃです!
よろシくお願ぃしまス∩^ω^∩★
2010年5月11日スタート
開始時53.9kg 26.7%
-2.3kg -2.4%
現在51.6kg 24.3%
あと3.6kg あと2.3%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みい
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

一覧へ

 

鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

ゆん
30代前半 女性 
160.7cm 57.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!