日記
2010年5月16日(日)
体重66.6kg

白米禁止

×

食後に酢

×

学校から帰ってからの夕食禁止

○

腕体操 2十回

×

何かしら運動

×

寝起き水&コーヒー

×

10時には布団脱出

×

食事は最低2十回ゎ噛む

×

お尻体操

×

×

×

×

×

×

×

やばめ

00:00
体重66.6kg

今日まじたべた

のり巻き………………

白ご飯……


明日から又調整だな


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20代後半 女性 身長:158.0cm
今でぶ過ぎて困ってます。
必ず痩せて、綺麗になる!!
スペル適当でごめんなさい
絡み歓迎です
2010年4月12日スタート
開始時67.2kg 29.8%
+0.2kg -0.7%
現在67.4kg 29.1%
あと15.4kg あと9.1%
目標52.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ガイア
女性 
157.0cm 67.6s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 64.4s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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