ダイエット日記 > *えみち*さんのマイページ > 今日ゎアロエジェット!
日記
2010年5月15日(土)

毎日diet日記書く

○

20時以降食べない!

×

間食しない!

○

半身浴する!

○

足パカ50回!

○

くびれ大作戦

未記入

足マッサージする

未記入

○

○

○

今日ゎアロエジェット!

00:00
体重52.0kg  体脂肪率23.0%

今日も頑張った(。・ω・。)

↑ナニサマ



朝食

米50g、味噌汁、
ウィンナー2本、
ヨーグルト、ほうれん草、
しいたけの煮物、
ずんだの大福



お弁当、蒟蒻ゼリー2、
チーズケーキタルト
↑頂き物(。・ω・。)


天ぷらなど←

↑完全に妥協(´∀`)笑


土曜日ゎ夕飯を
沢山食べる傾向が
ありますねー(*´∇`)


と!
ゆーことで!また
来てます\(^O^)/


極楽湯←←


2時間ゎ風呂やらサウナ
やら楽しんで来ます☆


*えみち*


コメント
2010年5月16日 14:02
私も休みの日はたくさん
食べちゃいます↓

風呂&サウナ楽しんで☆
汗いっぱい流してね♪w
2010年5月16日 21:16

やぱ、休みゎダメだね

時間があると誘惑に
負けちゃう


頑張らないと(。・ω・。)

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28歳 女性 身長:162.0cm
目標体重まで頑張ります
デブ脱出!!
健康的に細くなってやる
(´_ゝ`)

恋も勉強も仕事もダイエット
もぜーんぶ、がんばるぞ


よかったら、コメント
してください

しっぽ振って喜びます

*えみち*
2010年3月30日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-2kg -4%
現在52.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.0s

ケイト
40代後半 女性 
162.0cm 51.6s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.9s

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

七飯
26歳 女性 
167.0cm 57.0s

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