日記
2010年5月15日(土)

夜8時以降は食べない!

未記入

水を1日 2? わ飲む!

未記入

パンは 一日一個 まで!

未記入

間食は 一日一品 まで!

未記入

腹筋に 常に力入れとく !

未記入

頑張ります!
遅くなったら、食べないをてってい(´ーωー`)!


あらためて頑張ります★


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20代後半 女性 身長:164.7cm
6月までに…マ イ ナ ス 5?!

8月までに…マ イ ナ ス 7?!


ガチで 痩 せ る
2010年4月13日スタート
開始時61.9kg   
-2.2kg
現在59.7kg 29.5%
あと5.2kg
目標54.5kg   

 

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団子
21歳 女性 
163.5cm 61.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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